Zapraszamy wszystkich miłośników gry w badmintona do udziału w Zajęciach badmintona z profesjonalnym trenerem, które odbędą się 29-30 grudnia 2025 roku w Książenicach.
MIEJSCE ZAJĘĆ: Strefa Ruchu Książenice Książenice, ul. Młodości 6
DATA: 29-30 grudnia 2025
GODZINY: 10:00-14:00
ZAPISY TYLKO ONLINE Można zapisać się na 1 lub 2 dni treningów.
CENA:
cena promocyjna 150 zł / osoba / dzień (cena promocyjna obowiązuje do 28.12 do godz. 23:30)
cena w dniu zajęć 200 zł osoba/ dzień
W CENIE:
4 godziny treningu z profesjonalnym trenerem
sprzęt (rakietki, lotki)
posiłek regeneracyjny o godz. 12:00
W PROGRAMIE:
Doskonalenie techniki i nauka uderzeń (serwis, clear, drop, smash),
Nauka prawidłowego poruszania się po korcie,
Taktyka gry singlowej i deblowej,
Mini turnieje i gry zadaniowe z nagrodami,
Analiza i indywidualne wskazówki trenerskie.
Gry i zabawy ruchowe rozwijające szybkość, równowagę i koordynację,
Ćwiczenia wzmacniające, stabilizacyjne i rozciągające,
Elementy treningu funkcjonalnego, gimnastyki i cross-fun
Trenuj z najlepszym! Mateusz Biernacki – zawodnik i licencjonowany trener badmintona, wieloletni reprezentant klubów ligowych, medalista turniejów ogólnopolskich, instruktor z pasją i ogromnym doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Podczas zajęć poznasz tajniki techniki, taktyki i poprawisz swoją sprawność na korcie!