Zapraszamy wszystkich zainteresowanych na trzymiesięczne warsztaty Jogi Kundalini dla początkujących, które będą odbywać się w każdy poniedziałek o godz. 18:30 oraz w każdą niedzielę o godz. 9:00!
Joga kundalini to wyjątkowa praktyka, która łączy pracę z ciałem, oddechem, mantrami, mudrami i medytacją, przynosząc szybkie efekty zarówno fizyczne, jak i duchowe. Dzięki niej zyskasz większą elastyczność, lepsze zdrowie, redukcję stresu oraz wewnętrzny spokój.
Co warto zabrać?
• matę do ćwiczeń
• poduszkę (może być zwykły jasiek)
• wodę
Opłata za zajęcia:
• karnet na siłownie i fitness Strefy Ruchu
• karta sportowa
• wejście jednorazowe
Zapisy odbywają się poprzez kontakt z recepcją.
Warsztaty stratują 7 października i potrwają do 23 grudnia!