TRX + STRETCHING
OPIS ZAJĘĆ:
Trening TRX to ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Dzięki TRX równomiernie rozbudujesz oraz wzmocnisz mięśnie bez obciążania stawów i kręgosłupa, a w połączeniu ze stretchingiem zwiększysz ruchomość stawów, wzmocnisz ścięgna, poprawisz ukrwienie oraz wyeliminujesz napięcie.
TERMINY:
PT. 20:30
Sala duża (Wiola)
PROWADZĄCY:
Wiola
Instruktor Fitness
ZAPISY NA ZAJĘCIA
W celu zapisów na wybrane zajęcia zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub mailowego: