TRX + STRETCHING

OPIS ZAJĘĆ:

Trening TRX to ćwiczenia z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Dzięki TRX równomiernie rozbudujesz oraz wzmocnisz mięśnie bez obciążania stawów i kręgosłupa, a w połączeniu ze stretchingiem zwiększysz ruchomość stawów, wzmocnisz ścięgna, poprawisz ukrwienie oraz wyeliminujesz napięcie. 

TERMINY:

PT. 20:30

Sala duża (Wiola)

PROWADZĄCY:

Wiola

Instruktor Fitness

ZAPISY NA ZAJĘCIA

W celu zapisów na wybrane zajęcia zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub mailowego: