RACE WALKER

OPIS ZAJĘĆ:

Race Walker to trening na bieżniach napędzanych siłą własnych mięśni. Prosty i efektywny trening, podczas którego maszerujemy w takt muzyki, wykonując odpowiednie kroki z zachowaniem właściwej techniki. Doskonały i efektywny trening wpływający na zwiększenie wytrzymałości oraz wysmuklenie sylwetki przez spalanie tkanki tłuszczowej. Na zajęciach kształtują się nogi, pośladki oraz talia przy zmniejszonym obciążeniu stawów nóg oraz kręgosłupa.

TERMINY: