RACE WALKER
OPIS ZAJĘĆ:
Race Walker to trening na bieżniach napędzanych siłą własnych mięśni. Prosty i efektywny trening, podczas którego maszerujemy w takt muzyki, wykonując odpowiednie kroki z zachowaniem właściwej techniki. Doskonały i efektywny trening wpływający na zwiększenie wytrzymałości oraz wysmuklenie sylwetki przez spalanie tkanki tłuszczowej. Na zajęciach kształtują się nogi, pośladki oraz talia przy zmniejszonym obciążeniu stawów nóg oraz kręgosłupa.
TERMINY:
PN. 18:00
Sala Duża (Ola)
ŚR. 19:30
Sala Mała (Ola)
SOB. 11:00
Sala Duża (Agata)
PROWADZĄCY:
Ola
Instruktor fitness
Agata
Instruktor fitness
ZAPISY NA ZAJĘCIA
W celu zapisów na wybrane zajęcia zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub mailowego: