NOGI / BRZUCH / POŚLADKI

OPIS ZAJĘĆ:

Jest to forma aerobiku wzmacniająca i kształtująca ciało skupiając się na ćwiczeniach na brzuch, nogi i pośladki. Ponadto ćwiczenia wzmacniają mięśnie całego ciała i przyśpieszają spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej, a skóra staje się bardziej sprężysta i elastyczna. Zajęcia są bezpieczne dla stawów oraz kręgosłupa.

WRÓĆ DO GRAFIKU ZAJĘĆ