BOKS
OPIS ZAJĘĆ:
Boks to sztuka walki, która uczy prawidłowej techniki wyprowadzania ciosów, stosowania uników i bloków oraz naukę prawidłowej postawy i poruszania się. Na zajęciach wykorzystuje się m.in. worek bokserski, skakanka czy hantle. Trening bokserski doskonale wpływa na poprawę kondycji, szybkości, zwinności i koordynację ruchową.Treningi są odpowiednie dla każdego, gdyż dobierane są zawsze do poziomu uczestników.
TERMINY:
WT. 19:30
Sala Mała (Piotr)
PROWADZĄCY:
Piotr
Trener fitness
ZAPISY NA ZAJĘCIA
W celu zapisów na wybrane zajęcia zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub mailowego: