BOKS

OPIS ZAJĘĆ:

Boks to sztuka walki, która uczy prawidłowej techniki wyprowadzania ciosów, stosowania uników i bloków oraz naukę prawidłowej postawy i poruszania się. Na zajęciach wykorzystuje się m.in. worek bokserski, skakanka czy hantle. Trening bokserski doskonale wpływa na poprawę kondycji, szybkości, zwinności i koordynację ruchową.Treningi są odpowiednie dla każdego, gdyż dobierane są zawsze do poziomu uczestników.

TERMINY:

WT. 19:30

Sala Mała (Piotr)

PROWADZĄCY:

Piotr

Trener fitness

ZAPISY NA ZAJĘCIA

W celu zapisów na wybrane zajęcia zapraszamy do kontaktu telefonicznego lub mailowego: