Zumba

Zumba to fuzja tańca i aerobiku zainspirowana latynoskimi rytmami. Proste kroki, różnorodne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarzają atmosferę, która porywa do zabawy. To innowacyjny system fitness, który zawiera takie style taneczne jak: merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, rumba i wiele innych. Intensywna lekcja cardio z elementami treningu wytrzymałościowego pozwala spalić w ciągu godziny nawet 600 kcal.

Podstawowe informacje

Termin: czwartek 19:00

Czas trwania: 55 minut

Sala: duża

Limit osób: 20

Typ zajęć: taniec

Wiola Sz.

trener fitness

Zafascynowana tańcem od najmłodszych lat. Wieloletnia współpraca z grupą tańca nowoczesnego upewniła ją w przekonaniu, że taniec to jej największa pasja. Z biegiem lat pokochała również fitness. Chcąc połączyć obie specjalności wybrała się na kursy: Zumba®, Zumba Sentao®,Zumba Toning® oraz Zumba Kids®, które ukończyła pozytywnie zdobywając certyfikaty. Jej specjalizacją są zajęcia wzmacniające, a w szczególności treningi TRX®. Wiola regularnie uczestniczy w licznych konwencjach oraz warsztatach, zdobywając cenną wiedzę, którą dzieli się z uczestnikami podczas zajęć.