Zumba

Zumba to fuzja tańca i aerobiku zainspirowana latynoskimi rytmami. Proste kroki, różnorodne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarzają atmosferę, która porywa do zabawy. To innowacyjny system fitness, który zawiera takie style taneczne jak: merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, rumba i wiele innych. Intensywna lekcja cardio z elementami treningu wytrzymałościowego pozwala spalić w ciągu godziny nawet 600 kcal.

Podstawowe informacje

Termin: poniedziałek 20:00

Czas trwania: 55 minut

Sala: duża

Limit osób: 20

Typ zajęć: taniec

Wiola Cz.

trener fitness

Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness oraz Zumba®. Pasję do tańca odkryła w sobie mając 7 lat i od tamtej pory taniec to jej największe hobby. Wiele lat poświęciła treningom, kształcąc na nich swe umiejętności oraz technikę. Kilka lat później odkryła, że fitness to jej druga pasja. Chcąc rozwijać się w zawodzie rozpoczęła studia na warszawskim AWF. Na zajęciach najważniejsza jest dla niej przyjazna atmosfera. Wiola wierzy, że to czym dzielimy się z innymi, wraca do nas z podwójna siłą.